2017年09月28日 病院情報
お知らせ

ロコモ予防教室を開催しました

 平成29年9月11日(月)にロコモ予防教室を開催しました。

 ロコモとは、ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の略で、筋肉や骨、関節などの運動器が衰え「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます。

 進行すると介護が必要になるリスクが高くなるため、ロコモを予防することが大切です。

 教室は昨年に続き2度目の開催で、18名の方に参加いただきました。

 当日はロコモについての説明を行い、ロコモ度テストやロコトレ体操などを実施し、ロコモ予防について理解を深めました。

 

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